Ayak Sağlığı Neden Önemlidir?
Günlük hayatın tüm yorgunluğunu çeken ayaklarımız, gün boyu ayakkabının
içinde çeşitli etkenlere maruz kalır. Çoğunlukla unuttuğumuz ve bakımını
önemsemediğimiz ayaklarımız aslında hayatın içinde var olmamıza destek olan
en önemli organımızdır. Sağlıklı bir yaşam için ayak bakımı tedavileri düzenli
olarak yaptırılmalıdır.
Ayak Bakımı Uygulamaları Nelerdir?
- Medikal ayak bakımı
- Diyabetik ayak bakımı
- Batık tırnak bakımı
- Kalınlaşmış tırnak bakımı
- Deforme tırnak bakımı
- Mantarlı tırnak ve deri bakımı
- Nasır bakımı
TIRNAK MANTARI TEDAVİSİ
Tırnak mantarı, deride oluşan mantarın temas ya da dolaşım yolu vasıtası ile
tırnağa bulaşması sonucunda oluşur. Mantarlı bölgeleri kaşımak mantarın
yayılması için zemin hazırlar. Kaşıma esnasında mantar, el tırnağına ve oradan
başka organlara bulaşabilir. Mantarlı tırnakta şekil ve renk bozukluğu, tırnak
kalınlaşması, koku gibi etkenler görülebilir. Bulaşıcı bir rahatsızlık olması sebebi
ile tırnak mantarı tedavisinin vakit kaybetmeden yapılması gerekir. Özellikle
ayaklar gün içinde uzun süre ayakkabı içerisinde havasız kaldığı için ayak tırnak
mantarı tedavisinin yapılması çok önemlidir.
Tırnak zedelenmeleri ayak tırnak mantarının tırnak altına yerleşmesi için
kapı açar.
- Sert bir yere çarpma, ezilme, zedelenme gibi tüm travmalar
- Tırnak kesiminin çok derin yapılması
- Çok sıkı, ince burunlu ayakkabılar
Medikal El – Ayak Bakımı
Medikal ayak bakımında hijyenik tırnak kesimi ve dizaynı, tırnak yüzeyinin
temizlenmesi ve parlatılması, sertleşmiş derilerin giderilmesi sterilizasyonu
sağlanmış podoloji cihazları ile yapılır. Medikal bakımlarda tırnak etleri pens
kullanılmadan podoloji cihazları ile koparılmadan temizlenir. Dolayısıyla yapılan
bakım sonrası etler daha yumuşak ve az olur. Pedikür sonrası oluşan sert tırtık
tırtık ve fazlalaşmış görünüm medikal bakımla yerini sağlıklı ve estetik ayaklara
bırakır.
Tırnak Batmasına (Batık Tırnağa) Neden Olabilicek Faktörler
- Dışardan gelen darbelere bağlı olarak tırnakta oluşabilecek travma ve hasarlar. (Çarpma, ezilme vb.)
- Ayak ve parmak deformasyonları
- Yanlış ayakkabı seçimi (Özellikle sivri ve dar burunlu yüksek topuklu ayakkabılar)
- Ayağı sıkıştıran dar çorapların kullanımı
- Tırnak kalınlaşması, çatlaması
- Tırnak mantarı enfeksiyonu
- Aşırı kilo alımı, hamilelikte görülen kilo artışı ve ayak şişmesi
- Yanlış tırnak kesimi ve pedikür işlemi
- Genetik faktörler, ayakta aşırı terleme.
DİYABETİK AYAK
Diyabet, organlarda ciddi hasarlara yol açabilen bir hastalıktır. Dolayısıyla
diyabetli kişilerde ayak bakımı çok önemlidir. Diyabetik ayaklarda hassasiyet üst
düzeyde olmasına rağmen, his kaybı söz konusu olabilir. Bu durumda küçük bir
yara oluşumu bile ciddi sonuçlar doğurabilen, hasta bunun farkına varamayabilir.
Diyabetik Ayak Belirtileri Nelerdir?
Hastanın kendi yapacağı ayak kontrolünde dikkat etmesi gereken unsurlar:
(Yaşlılarda ve görme yetisinde azalma olan hastalarda hasta yakınları bu
kontrolleri yapmayı ihmal etmemelidir)
- Deride çatlak oluşumu
- Batık tırnak
- Parmak arası mantar ya da nemlenme
- Kesikler
- Kırmızı noktalar
- Ayakta şişme
- Çürükler
- Su toplamaları, kabarcıklar
- Kuru deri
- Nasır
- Tırnak yapısında değişiklikler (sivri, keskin tırnaklar)
- Aniden ortaya çıkan değişiklikler.
Diyabetik Ayak Sağlığı Uzmanına Ne Zaman Başvurulmalıdır?
Ayağınızda son kontrolünüzde fark etmediğiniz ancak sonra aniden ortaya
çıktığını gözlemlediğiniz bir değişiklik varsa, önemsiz görseniz bile mutlaka bir
uzmana kontrol ettirmeyi ihmal etmeyin. Kesik, batık tırnak, mantar ya da farklı
bir enfeksiyon görüldüğünde hemen uzmana danışılmalıdır.